"Van egy általános irány, de nem egy nyíl egyensen, de arra felé haladunk" - Ehreth Réka | ADHD

A videóban Réka mesél arról, hogyan kapcsolódik össze az életében a szoftverfejlesztés, az ADHD és a Gestalt coaching. Pályafutását fejlesztőként kezdte, majd elvégezte a Gestalt coach képzést is, amelyben a tudatosság, az elfogadás és a jelenben való munka különösen közel áll hozzá. Réka szerint a coachingban és a terápiában gyakran túl nagy hangsúlyt kap a célok pontos meghatározása, míg ő inkább azt tartja fontosnak, hogy a klienssel közösen, rugalmasan, cikcakkosan haladjanak előre, nem pedig egy előre kijelölt, merev irányba.

A beszélgetés során kifejti, hogy az ADHD egyszerre hoz előnyöket és nehézségeket a szakmájában. Pozitívumként említi a kreativitást és a problémamegoldó gondolkodást, ami számára olyan, mintha egy folyamatos szabadulószobában lenne. Ugyanakkor a döntéshozatal, a fókusz megtartása és az adminisztratív feladatok sokszor kihívást jelentenek. Erre jó megoldásnak találta a pair programmingot és az agilis fejlesztési módszertanokat, amelyek segítenek strukturálni a munkát és fenntartani a figyelmet.

Réka a jövőben szeretné összekötni coaching tudását és szoftverfejlesztői tapasztalatát, különösen a neurodivergens emberek támogatásában. Célja nem a gyógyítás, hanem az elfogadás és a mindennapi megküzdés segítése, coaching folyamatokon keresztül. Most építi saját vállalkozását ezen a területen, és bár vannak félelmei az egyedülléttől és a fenntartás nehézségeitől, erős motivációt érez abban, hogy másoknak segítsen a saját élményei és tapasztalatai alapján.

👇 Oszd meg kommentben, te hogyan találkoztál először az önismeret és a neurodiverzitás kérdésével – vagy hogy milyen tartalom indított el ezen az úton.

Nézd meg a többi részt is!

Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/5Qd9uQQZP6lCX81pcsE2L5

‍YouTube podcast: ⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrEeb7cbsXy_pIOBWw8tVJkLii0TrzPW⁠

Első rész Metykó Zsófival: ⁠https://youtu.be/RknTXsa-7_s⁠

Második rész Szabó Ágival: ⁠https://youtu.be/nkfovsKNleg⁠

Harmadik rész Juhász Bálinttal: ⁠https://youtu.be/h1jdrKEjxvE⁠

Negyedik rész Huszka Ágival: ⁠https://youtu.be/Ulo2o3hU9no⁠

Ötödik rész Szentesi Balázzsal: ⁠https://youtu.be/nL7hnJy8cVc⁠

Hatodik rész Bárány Róberttel: ⁠https://youtu.be/sYoKeP12CmM⁠

Hetedik rész Schenkerik Andrással: https://youtu.be/4mm9nZ0UlVw

Nyolcadik rész Farkas Fruzsival: https://youtu.be/4Xv-PMmev7A

Telex cikkek:⁠ https://telex.hu/eletmod/2024/10/18/adhd-podcast-munka-metyko-zsofia-torok-balazs⁠

⁠https://telex.hu/eletmod/2024/11/19/adhd-neurodiverz-vallalkozoi-podcast-torok-balazs-szabo-agi⁠

---

Remélem ezek a beszélgetések az ADHD felbontásban - neurodiverz podcast csatornán sokat segítenek azoknak, akik hasonló cipőben járnak, hogy ők tudatosabban álljanak magukhoz. Bízom benne, számukra egyre több jó és jobb szituáció, lehetőség nyílik meg az életben. Ugyanígy abban is, hogy sok munkáltató, projekt gazda és kolléga pedig felismeri az értékeket majd a nem neurotipikus emberekben is.

A podcastnek nem célja kórkép felállítása vagy bármilyen orvosi, szakmai tanácsadás. A podcastben szereplők a saját tapasztalataikról, megélésükről beszélnek. Amennyiben szakmai kérdésed lenne, kérjük fordulj szakemberhez!

A fevételek a Kluster coworking irodában készültek.

A podcastet Török Balázs készítette.

‍